Les probiotiques sont-ils la clé de la lutte contre les allergies?

Si vous avez déjà souffert d’allergies saisonnières, vous savez à quel point elles peuvent être terribles. Les démangeaisons, les yeux larmoyants, le nez bouché, le nez qui coule et les éternuements sont quelques-uns des symptômes les plus communs qui accompagnent la saison des allergies. Beaucoup de personnes souffrant d’allergies ont été reléguées à l’allée des médicaments contre les allergies en vente libre, mais sont mécontents des effets des médicaments – en particulier les effets secondaires. Heureusement, il existe un remède naturel à l’horizon. Une nouvelle recherche a montré que des combinaisons probiotiques spécifiques peuvent être en mesure d’aider à arrêter complètement les allergies saisonnières.

Des chercheurs de l’Université de Floride (UF) affirment que même si la recherche a montré que les probiotiques peuvent réguler la réaction du système immunitaire humain aux allergènes, tous les probiotiques ne sont pas efficaces contre les allergies. Il a déjà été démontré que la combinaison de lactobacilles et de bifidobactéries aide à maintenir la santé digestive et certaines parties du système immunitaire. Les scientifiques d’UF voulaient savoir si cette combinaison de bactéries pouvait aider à atténuer les symptômes d’allergie.

Une étude conclut qu’un complément probiotique peut arrêter les symptômes d’allergie

Pour commencer leur recherche, l’équipe a recruté 173 adultes en bonne santé qui ont souffert d’allergies saisonnières pour participer à leur étude. Les participants à l’étude ont ensuite été divisés en deux groupes: un groupe a reçu l’association de probiotiques, et un groupe a reçu un placebo.

Au cours de l’expérience de huit semaines, qui a été menée au plus fort de la saison des allergies au printemps, les sujets ont été invités à remplir un sondage en ligne sur leur niveau d’inconfort chaque semaine. Les scientifiques ont également analysé l’ADN trouvé dans leurs échantillons de selles pour voir comment les populations bactériennes ont changé. L’utilisation principale pour les probiotiques, après tout, est de fournir de bonnes bactéries à l’intestin. Cette analyse a également confirmé qui prenait réellement le probiotique.

L’étude a révélé que les participants qui ont pris le probiotique ont rapporté une amélioration globale de la qualité de vie, par rapport au groupe placebo. Par exemple, les participants du groupe probiotique ont déclaré avoir moins de symptômes d’allergie nasale, ce qui signifie qu’ils étaient moins encombrés au cours des activités quotidiennes. L’équipe de recherche note toutefois qu’aucun des participants à l’étude n’a souffert d’allergies graves, mais affirme que son essai a démontré les bienfaits cliniques des probiotiques pour les personnes souffrant d’allergies légères.

Selon d’autres recherches, les allergies saisonnières peuvent perturber profondément la vie des patients: elles peuvent perturber le sommeil, réduire la productivité et même causer du stress ou de l’embarras. Les médicaments contre les allergies actuels sont connus pour leur myriade d’effets secondaires indésirables, ce qui rend le besoin de remèdes naturels d’autant plus grande. Les suppléments de probiotiques ressemblent à un excellent candidat, au moins pour ceux qui ont des allergies légères.

Pièges des médicaments conventionnels contre les allergies

Certains des symptômes les plus couramment reconnus des médicaments contre les allergies en vente libre comprennent la bouche sèche et la somnolence, mais saviez-vous que la recherche a montré que ces médicaments peuvent aussi réduire le cerveau et préparer le terrain pour la démence?

Des chercheurs de l’Université de Washington ont découvert que les médicaments anticholinergiques en vente libre contre les allergies et l’asthme ainsi que les aides au sommeil augmentaient significativement le risque de démence. Les scientifiques ont constaté que l’utilisation quotidienne de tels médicaments pendant une période d’au moins 3 ans augmentait le risque de maladie d’Alzheimer jusqu’à 60% lipide. Une étude subséquente menée par des chercheurs de l’école de médecine de l’Université de l’Indiana a révélé que les personnes âgées qui prenaient ce genre de médicaments avaient des troubles de la mémoire et des fonctions exécutives et avaient des déficits cognitifs plus précoces que leurs pairs qui ne prenaient pas ces médicaments. .

Les personnes prenant des médicaments anticholinergiques ont également montré un métabolisme réduit du glucose, qui est un indicateur de l’activité cérébrale, à la fois dans l’ensemble du cerveau et spécifiquement dans l’hippocampe. L’hippocampe est une région du cerveau dont on sait qu’elle est atteinte précocement dans la maladie d’Alzheimer. Le Telegraph du Royaume-Uni rapporte que «les cerveaux de ceux qui prenaient des anticholinergiques étaient en moyenne 4% plus petits, alors que les cavités dans le cerveau étaient 12% plus grandes».

Les probiotiques semblent être une bonne alternative maintenant, n’est-ce pas?